Das Interalpen-Hotel liegt inmitten der faszinierenden Tiroler Bergwelt von Karwendel, Wetterstein und der Hohen Munde in einem Naturschutzgebiet ca. 15 km von Seefeld entfernt.
Das Interalpen-Hotel Tyrol ist idealer Ausgangspunkt für leidenschaftliche Golfer. Es bietet eine Kombination aus Golfvergnügen, Erholung und kulinarischen Höhenflügen.
Zum Entspannen nach einem sportlichen Tag steht der mit 5‘000 m² grosszügigste Spa-Bereich
Gleich vor der Tür des des Alpenraums zur Verfügung. Fünf-Sterne-Hauses in Buchen liegt einer der schönsten Golfplätze der Alpenregion. Der 18-Loch Golfplatz Seefeld-Wildmoos ist die Symbiose zwischen Natur und Mensch. Dieser auf 1.300 m hoch gelegene Platz bietet alle Raffinessen für anspruchsvolle Golfer. Jährlich findet auf dem Golfplatz Seefeld-Wildmoos die Interalpen-Golf-Trophy statt.
Vor und nach dem Spiel geniessen die Gäste den Komfort des Interalpen-Hotels Tyrol. Dieser Meisterschaftsplatz (Par72) wurde vom englischen Architekten Donald Harradine konzipiert. Donald Harradine ist ein Meisterstück an Architektur gelungen.
Voraussetzung für eine Partie ist die Mitgliedschaft in einem anerkannten Club und die Platzreife. Als weniger gebirgige Alternative für eine Golfpartie bieten sich die 9- bzw. 18-Loch Golfplätze in Mieming und Innsbruck an.
Für Liebhaber der exzellenten Küche wird durch den neu eröffneten Restaurant- und Buffetbereich ein Traum Wirklichkeit. Der Küchenchef Christoph Zangerl genießt weit über die Grenzen Österreichs hinaus höchste Anerkennung.
Was er aus frischen Produkten mit viel Ideenreichtum kreiert, überrascht anspruchsvolle Feinschmecker immer wieder aufs Neue. Ein wahrhaft ausgezeichneter Genuss – der Gault Millau verleiht Christoph Zangerl 2 Hauben.
Das Interalpen-Hotel Tyrol liegt in einem Naherholungsgebiet, das mit vielseitigen Freizeitangeboten aufwartet. Mit seiner Lage auf über 1’300 Metern garantiert das Interalpen-Hotel Tyrol die besten Voraussetzungen für Gesundheit und Wohlbefinden.
Die vielfältigen Sport- und Freizeiteinrichtungen des Hotels zusammen mit den Möglichkeiten der unmittelbaren Umgebung, bieten eine breite Palette an Aktivitäten. Tennis, Golf, Angeln, Spazieren, Wandern, Radfahren und Reiten stellen nur eine kleine Auswahl der Freizeitangebote dar.
Auch im Winter bietet das Gebiet unzählige Möglichkeiten, sei es ein Spaziergang durch die verschneite Landschaft oder eine Fahrt im Pferdeschlitten. Wer aktiv sein möchte, findet gleich beim Hotel zwei Natur-Eisplätze zum Eislaufen oder zum Eisstockschiessen. Sportbegeisterten bietet die Region attraktive Langlauf- und Alpinskigebiete.
Im Interalpen-Hotel Tyrol gibt es für jüngere Gäste immer viel zu erleben.
Akupunktmassage
Aufgebaut auf der chinesischen Lehre von Yin und Yang werden mit einem Akupunktstäbchen verschiedene Meridiane durchzogen und somit ein Energieausgleich erzeugt - hat sich besonders bei allen akuten Beschwerden bewährt!
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Akupunktur
Chinesisches Heilverfahren bei dem Hautabschnitte mit Metallnadeln punktiert und somit stimuliert werden.
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Antistress-Therapie
Verschiedenste Programme zur Entspannung und Erholung wie Massagen, Meditationsübungen und dergleichen.
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Balneotherapie
Die Bädertherapie basiert auf Wirkstoffen, die über das Badewasser den Körper entspannen und entschlacken.
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Bürstenmassage
Bei dieser Massage wird mit Naturhaarbürsten massiert. Dabei wird immer herzfern angefangen, wie z.B. am rechten Fuß oder an der rechten Hand. Durch die gegensinnig kreisenden Bewegungen kommt es zu einer durchblutungsfördernden uns somit kreislaufanregenden Wirkung. Die Bürstenmassage kann auch gut in Eigenbehandlung eingesetzt werden.
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Cranio-Sacrale-Therapie
Die Cranio-Sacrale-Therapie kann aufgrund ihrer Wirkung auf alle Organsysteme auch mit anderen Therapieformen kombiniert werden. Es werden Verkürzungen, Blockaden, Funktionsstörungen oder andere Unregelmäßigkeiten im menschlichen Körper erspürt und mit sanfter Berührung der Hände wird korrigiert. Es wird die Selbstheilungskraft forciert und der Körper somit in die Balance gebracht. Während der Behandlung tritt meist eine Tiefenentspannung ein, die dem Körper die Möglichkeit gibt, Blockaden aufzulösen.
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Energie-Massage
Die Energie-Vollmassage behandelt durch individuell abgestimmte Massagetechniken den gesamten Körper. Durch flächige und punktuelle Streichungen und Knetungen werden Verspannungen in der Muskulatur gelöst. Diese Massage wirkt ebenfalls entspannend, beruhigend und ausgleichend auf das vegetative Nervensystem, regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an. Hierbei wird besonders der Energiehaushalt des Körpers gefördert. Durch Verspannungen, die durch Stress und falsches Sitzen am Arbeitsplatz ausgelöst werden, wird die Energielaufbahn des Körpers unterbrochen. Durch eine Energie-Massage, die den ganzen Körper behandelt, kann man wieder in sein eigenes Energiegleichgewicht kommen.
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Fango
Der erwärmte Mineralschlamm wird zur Heiltherapie aber auch zur Schönheitspflege eingesetzt. Anwendungsgebiete sind unter anderem rheumatische Erkrankungen, Nervenleiden, Frauenleiden, Leiden innerer Organe.
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Fußreflexzonen-Massage
Gezielte Behandlung von Energiepunkten an den Füßen, wo alle Meridianstränge zusammenlaufen. Die sanfte Massage wirkt auf bestimmte Organe, die den jeweiligen Endpunkten zugeordnet sind und regt zur Selbstheilung an.
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Gesichtsmassage
Nach dem Reinigen der Gesichtshaut wird eine Pflegecreme behutsam einmassiert. Die verschiedenen Griffe und Abläufe sind präzise festgelegt und haben Namen. „Wangenschleife“, „großer Augenkreis“ oder „Fächergriff“ folgen den Muskelsträngen und enden bei den Lymphbahnen. Durch das sanfte Streichen von der Gesichtsmitte nach außen werden Wasseransammlungen abtransportiert.
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Gesundheits- und Ernährungsberatung
Ernährungsprobleme, Übergewicht, Appetitlosigkeit, organische Erkrankungen. Viele Störungen des Körpers oder Unwohlbefinden hängen mit der Ernährung und der Lebensweise zusammen. Fitness und Wellness helfen mit, dass die Ernährungsberatung erfolgreich ist.
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Heilgymnastik
Krankengymnastik zur Rehabilitierung des Bewegungsapparates.
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Hydro-Massage
Ein anderes Wort für Unterwasser-Massage. Wasserstrahlen entspannen die Muskeln.
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Klassische Massage
Massage, mechanische, physiotherapeutische Behandlung des Körpers durch Streichen, Kneten, Klopfen und Reiben (Friktion) mit Beeinflussung der Haut und tiefer liegender Gewebe wie Unterhaut und Muskulatur, wobei auch Allgemeinwirkungen auf Stoffwechsel und Kreislauf ausgelöst werden.
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Kopfmassage
Hier werden bestimmte Vitalpunkte und Nervenreflexzonen stimuliert. Die oft schmerzhaft verspannten Kopf- und Nackenzonen entsprechen körperlichen und emotionalen Energiestaus und sollen hierbei gelöst werden.
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Lymphdrainage
Sanfte Körpermassage, die Blockaden und Staus von Körperflüssigkeit im Gewebe aktiviert und reguliert. Durch Pump- und Streichgriffe wird der Abfluss von Lymphflüssigkeit angeregt. Vor allem gut bei Tränensäcken sowie Wasseransammlungen in Armen und Beinen.
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Magnetfeldtherapie
Die bei der neuen Therapie erzeugten Magnetfelder reißen die Hirnzellen aus der Lethargie: Die trägen Steuerchips beginnen zu funken, das Gemüt hellt sich auf.
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Meditation
Meditation wird heutzutage häufig als Methode zur Entspannung und zum Abbau von Stress eingesetzt. Darüber hinaus ist die Meditation von gesundheitlichem Nutzen, da sie langfristig zu einer psychischen Besserung führen kann.
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Naturkost
Hier werden Lebensmittel verwendet, die möglichst naturbelassen bleiben und unter Berücksichtigung der Auswirkungen auf Mensch und Umwelt schonend verarbeitet werden.
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Nebeldusche Vitasalin
Multitalent unter den Naturheilmitteln: Zufuhr von Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Fettsäuren und Biotphotonen. Durch die mikrofeine Zerstäubung von gesundheitsfördernden Wirkstoffen werden die Zellen im Körper direkt erreicht und unmittelbar vitalisiert. Die vernebelten Antioxidantien wie die Vitamine C und E sind entscheidender Schutzfaktor gegen die negativen Wirkungen der freien Radikalen. Die mikrofeine Vernebelung bring diese Radikalenfänger ohne Umwege und Verluste in die Zellen, wo sie gegen Zellschäden, degenerative Krankheiten und vorzeitiges Altern wirken können. Daneben spielen auch die Mineralien und Spurenelemente Selen, Zink, Kupfer und Mangan eine Rolle beim Schutz vor freien Radikalen. Die Nebeldusche Vitasalin wirkt entgiftend, entzündungshemmend, immunstärkend, hautstraffend, verjüngend, entschlackend, bakterientötend, entsäuernd, zellerneuernd, pflegend, mineralisierend, ausgleichend, juckreizlindernd.
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Pantai Luar
Die Massage wird mit einem sorgfältig hergestellten Kräuterstempel aus Limetten, Kokos und Gewürzen ausgeführt. Der in feinstem Öl erhitzte Stempel wird nun in sanften Bewegungen über die Haut geführt. Dies ist nicht nur sehr angenehm sondern setzt das Repair-System der Haut in Gang. Geschädigte Zellen werden abgebaut, bestehende intakte aktiviert und neue Hautzellen produziert. Der Geruch des Öles ist wohlig-warm, exotisch und sehr angenehm.
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Personal Coaching
Beim Personal Coaching kümmert sich ein "Personal Coach" um die Organisation aller Termine und Behandlungen, massiert und trainiert den Körper und hilft bei der Information über alle wichtigen Themen und Erarbeitung eines individuellen Gesundheitskonzepts.
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Physikalische Therapie
Oberbegriff für alle Anwendungen innerhalb der Balneologie - das ist die Bäderkunde - und Hydrotherapie, in der Massagen aller Art zur Anwendung kommen. Dazu gehören Unterwassermassen, Elektrotherapie, Heil und Sportgymnastik sowie Wickel- und Packungstherapie wie Fango oder Heusack.
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Qi Gong
Eine Kombination von Bewegungen, kontrollierter Atmung und Meditation, die Stoffwechselvorgänge aktiviert und Energieblockaden löst.
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Reiki
Energieübertragung durch einen Reiki-Meister (Heiler), die auf eine harmonisierende und ausgleiche Wirkung auf Körper, Geist und Seele zielt.
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Rückenschule
Die Rückenschule ist ein gezieltes Verhaltenstraining, das neben Einstellungs- und Verhaltensänderungen auch ein verbessertes Körperbewusstsein anstrebt. Die Rückenschule zielt darauf ab, das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit zu verbessern.
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Salz-Öl-Massage
Der gesamte Körper wird mit einer Mischung aus mineralstoffhaltigem Salz aus dem Toten Meer, warmen Sesamöl und ätherischen Ölen massiert. Das Salzpeeling löst Schuppen, die Poren öffnen sich, so dass die Wirkstoffe besser aufgenommen werden können. Die Körperzellen arbeiten nun auf Hochtouren. Es entsteht eine angenehme Wärme, die Sie in der Ruhephase auskosten können. Sie fühlen sich erholt und spürbar belebt.
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Seifenbürsten-Massage
Mit weichen Bürsten und Seifenschaum wird der ganze Körper abgebürstet, dabei wird die Haut gereinigt und die Durchblutung angeregt.
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Shiatsu
Ganzkörperbehandlung japanischen Ursprungs, bei der mit verschiedenen Drucktechniken Akupunkturpunke stimuliert werde und somit eine partielle Linderung von Beschwerden, die häufig auf Verspannungen basieren, erreicht werden.
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Stressmanagement
Stresssymptome und eigenes Verhalten stehen eng im Zusammenhang. Da dies so ist, gibt es wirksame Konzepte, negativen Stress (Distress) umzuwandeln.
Verschiedene Problemlösefertigkeiten, Entspannungstechniken und die Anleitung zum Ausgleich von Belastungen verringern vorhandene Stresssymptome und wirken vorbeugend gegen neuen Stress.
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TCM
Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine über 6000 Jahre altchinesische Heillehre, die auf naturphilosophische Konzepten beruht, und auf den Grundlagen der chinesischen Philosophie, vor allem dem Konfuzianismus und dem Daoismus aufbaut.
In Ermangelung einer invasiv orientierten Methodik (wie etwa der Chirurgie in unserer Medizin) wird großer Wert auf den Erhalt der Gesundheit und die Früherkennung von Störungen gerichtet. Der Schulung in den diagnostischen Techniken sowie der Anwendung von konservativen Therapien wird daher mehr Aufmerksamkeit zugewandt, als den invasiven Therapien.
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Teilmassage
Hier wird besonders auf Probleme einzelner Muskelgruppen und Gelenke eingegangen.
Die Durchblutung und die Mobilisation sollen durch geeignete Massagegriffe gefördert und gesteigert werden.
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Vital Training
Das Vital Training basiert auf den Säulen aktive Bewegung, mentale Entspannung und ausgewogene Ernährung. Optimal aufeinander abgestimmt, ergeben diese drei Elemente ein stabiles Fundament für neue Vitalität.
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Wirbelsäulentherapie
Entlastung der Muskulatur entlang der Wirbelsäule durch Neutralisierung und Entspannung der Wirbelsäule. Diese Therapie stellt im Wesentlichen eine Hilfe bei allen Gesundheitsbeschwerden im Zusammenhang mit Reaktionen des vegetativen Nervensystems dar.
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Wirbelsäulen-Untersuchung
Untersuchung der Wirbelsäule durch einen ausgebildeten Chiropraktiker. Diese Vorsorge erkennt Fehlhaltungen frühzeitig und verhindert spätere, meist kostenintensive Behandlungen. Der Chiropraktiker wendet dabei sanften, kontrollierten und gezielten Druck an verschiedenen Bereichen des Bewegungsapparates an, um die versagenden Kompensationsmechanismen des Körpers wieder herzustellen.
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Yoga
Körperbewusste Gymnastik nach altindischer Bewegungsphilosophie.
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Anti-Aging-Behandlung
Die Aufgabe dieser Behandlung besteht darin, die natürliche Hautbeschaffenheit zu schützen und so lange wie möglich zu erhalten. Die hier angewendeten Wirkstoffe (Vitamin-Complex „F.A.C.E.“, Coenzym Q10, Collagen Elastin, Hyaluronsäure) zeigen eine erstaunliche synergetische Wirkung auf die Regeneration der Haut.
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Anti-Cellulite-Behandlung
Um der berüchtigten "Orangenhaut" aktiv entgegen zu wirken, bedarf es der richtigen Ernährung, viel Bewegung, spezielle Massagen, entschlackende Cremes und Bäder sowie besondere warme oder kalte Wickel mit straffenden Wirkstoffen.
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Body-Scrub
Das durchblutungsfördernde Körperpeeling wird mit Schwamm oder Massagehandschuh in die Haut eingearbeitet und bei Bedarf mit einer Bürstenmassage kombiniert, die verspannte Zonen vor allem im Hals- und Schulterbereich lockert.
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Depilation
Körperhaare werden mit Warmwachs oder mit kaltem Wachs, meistens auf Honigbasis, entfernt. Hält bis zu sechs Wochen.
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Gesichtsbehandlung
Entsprechend einer Hautanalyse werden Behandlung und Produkte ausgewählt.
Peeling, Vapozon und Tiefenreinigung machen die Haut aufnahmebereit für hochwertige Wirkstoffkonzentrate (z.B. Ampullen), die mittels Gesichtsmassage tief in die Haut eingeschleust werden. Anschließend kann noch eine Maske folgen.
In das Programm eingeschlossen sind oft Augenbrauenkorrektur, Make-up, Wimpern/Brauen färben.
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Harzen
Mittels Harzen wird unerwünschter Haarwuchs gründlich entfernt. Die Haut präsentiert sich dann wieder völlig glatt.
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Kosmetikbehandlung
Zur Kosmetik zählt die Pflege der Körper- und Gesichtshaut, d. h. die Reinigung der Haut mit Wasser und speziellen Reinigungsmitteln sowie die nachfolgende Wiederherstellung des schützenden Fett- und Säuremantels mit Hilfe von entsprechenden Emulsionen und Pflegecremes. Die Bezeichnung bezieht sich aber auch auf die äußerliche Veränderung des Gesichts zum Zwecke der Verschönerung. Hierzu zählen: Maßnahmen wie das Auftragen von tönenden und Hautunreinheiten abdeckenden Cremes und Pudern (Make-up); die optische Akzentuierung des Gesichts mit Hilfe von gefärbten Cremes und Pudern (Rouge); Auszupfen unerwünschter Gesichtshaare sowie von Augenbrauen; Färben der Augenbrauen; Färben, Tuschen und künstliches Verlängern der Wimpern; Auftragen von die Augen betonendem oder sie optisch vergrößerndem Lidschatten und Kajal; Färben der Lippen. Im weiteren Sinn sind darüber hinaus die Pflege (d. h. das Schneiden, Feilen und Säubern) der Nägel sowie ihre Gestaltung durch transparente oder farbige Nagellacke sowie die Haarpflege und -gestaltung durch Frisur, Haarschnitt und Färben zu nennen.
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Maniküre/Pediküre
Als Maniküre bezeichnet man die Hand- und Nagelpflege, als Pediküre die Fuß- und Nagelpflege durch eine fachlich geschulte Kosmetikerin/Fußpflegerin.
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Peeling
Abrubbeln oberster, verhornter und somit verbrauchter Hautschichten mit speziellen Massage-Lotions, angereichert mit körnigen Wirkstoffen.
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Schönheitsfarm
Das sind moderne Oasen für Schönheit und Wohlbefinden. Den Besucher erwartet ein umfangreiches Angebot an Massagen, Schönheitspflege, Pediküre und Maniküre. Beautyfarmen sind häufig auf spezielle Therapie- und Behandlungsformen spezialisiert, die neben der klassischen Schönheitspflege hinaus dem Körper gut tun.
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Softpackliege
Creme und Ölpackungen, Aromabäder und andere Wirkstoffe entfalten ihre Vorzüge in optimaler Weise erst richtig auf der erwärmten Softpackliege (Wasserbett 42 °C). Hierbei stehen nach einer Hautmessung eine Vielzahl von Anwendungsmöglichkeiten zur Verfügung.
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Steinöl
Aus Gestein gewonnenes Naturprodukt, das vorwiegend für Massagen und als Badezusatz verwendet wird. Es hat antirheumatische Wirkung.
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Ultraschallbehandlung
Eine angeneme und entspannende Behandlung von ca. 15 min. Dauer.
Durch programmgesteuerte Frequenzen und Eindringtiefen findet eine Mikromassage statt.Die Zellen werden angeregt und geben die Schlackestoffe ab. Eine Verbesserung des Zellstoffwechsels und somit auch der Zellteilung wird erreicht. Schon nach wenigen Anwendungen sieht das Hautbild frischer und jugendlicher aus.
Das Ergebniss:
Fältchen werden deutlich gemindert und die Haut wird gestrafft.
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Aerobic
Bewegungstraining in Gruppen mit motivierender Musik. Eine beliebte Variante, die den ganzen Muskelapparat trainiert, ist die Aquarobic, ein Bewegungstraining im Wasser. Besonders attraktiv im Pool.
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Aqua-Aerobic
Aerobic im Wasser, wobei Auftrieb und Widertand des Wassers dem Muskeltraining dient und der Entspannung von Gelenken und Muskulatur.
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Aqua-Gymnastik
Gymnastische Übungen im Schwimmbecken, die von speziell ausgebildeten Trainern zumeist in der Gruppe durchgeführt werden. Gut geeignet bei Rehabilitation.
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Atemtraining
Natürlich-gelöstes Atmen unterstützt alle Funktionen des Organismus. Es stärkt die Organe und erhöht die Lebenskraft.
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Atemübungen
Eine bewusste Atmung hilft, Ihren Alltag mit mehr Konzentration, Energie und Lebensfreude zu bewältigen. Denn Stress und Hektik im Alltag bewirken eine Beschleunigung und Abflachung der Atmung. Diese Reaktion wirkt sich negativ auf Ihr Wohlbefinden und Leistungsvermögen aus. Einfache Übungen bringen Sie zurück zu Ihrer natürlichen Atmung. Sie aktivieren damit diese zentrale Lebensfunktion und fühlen sich rasch wieder fit und gleichzeitig entspannt.
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Bauch-Beine-Po Gymnastik
Es werden die Problemzonen an Bauch, Beinen und Po (BBP) durch eine funktionelle und effektive Gymnastik nach Musik gestrafft und gekräftigt.
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Body-Forming
Das gezielte Problemzonentraining konzentriert sich auf Körperpartien, deren Gewebe gefestigt werden soll, oder die einer "Gestaltung" bedürfen. Body-Forming konzentriert sich zum Beispiel auf Oberarme, Beine, Hüften, Bauch und/oder Po.
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Cardio-Training
Fachmännisch kontrolliertes und den gesundheitlichen Begebenheiten des Trainierenden angepasste Bewegung an speziellen Geräten. Cardio-Training wirkt sich positiv aus auf Fitness und Gesundheit, dient aber auch der Vorsorge und der Regeneration.
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Dynaband-Gymnastik
Ausübung von gymnastischen Übungen mithilfe spezieller Latexbänder, die sich auch für das exzentrische Krafttraining im Wasser eignen.
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Gymnastik
Form der sportlichen Betätigung, welche die Schulung der Bewegung durch Entwicklung, Steigerung und Erhaltung der Kräfte des Körpers zur Aufgabe hat. In der Gymnastik werden grundlegende körperliche Eigenschaften wie Kraft, Beweglichkeit, Lockerheit und allgemeine koordinierte Bewegungsformen durch Gehen, Laufen, Hüpfen, Federn, Springen und Schwingen in harmonisch gestalteten Bewegungsabläufen einzeln und in Gruppen entwickelt. Haltungs- und Bewegungsübungen und Dehnlagen sollen die Atmung fördern und die Organe kräftigen.
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Jogging
Als Jogging bezeichnet man einen Dauerlauf in mäßigem Tempo mit dem Ziel, die körperliche Fitness zu stärken. Der Begriff „Jogging” wird vor allen Dingen im Freizeit- und Gesundheitssport benutzt. In den USA entstand unter dieser Bezeichnung eine Laufbewegung, die neben der Fitness den Spaß am Laufen in den Vordergrund stellt. Wichtig ist, dass der Läufer locker und nicht zu schnell trabt, so dass der Sauerstoffverbrauch des Körpers der Sauerstoffaufnahme entspricht (Sauerstoffgleichgewicht, steady state). Hierdurch wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt.
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Pezziballgymnastik
Training von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, Stabilisation der Wirbelsäule sowie gezielter Aufbau abgeschwächter Muskulaturen. Zur Kräftigung und Dehnung aller Muskelpartien sowie zur Stabilisierung der Wirbelsäule.
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Pilates
Pilates ist eine einzigartige Trainingsform, deren Betonung auf der haltungsgerechten Ausrichtung des Körpers und der korrekten Atmung liegt. In der Folge werden die beiden Kraftzentren des menschlichen Körpers gestärkt. Diese beiden Kontrollzentren setzen sich einerseits aus der unteren und der tiefen Bauchmuskulatur und andererseits aus der mittleren Rücken- und der Schultergürtelmuskulatur zusammen.
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Stepping
Spezielles Training zum Aufbau der Oberschenkelmuskulatur.
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Terraband-Gymnastik
Die Gummibänder, die es in verschiedenen Farben und Stärken gibt, können speziell für gymnastische Übungen zur Stärkung der gesamten Muskulatur verwendet werden.
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Vitalcenter
Die klassische Gesichtsbehandlung steht hier ebenso auf dem Programm wie wohltuende Massagen. Darüber hinaus sind Sie bei den Kosmetikerinnen eines Relax- & Vitalcenters auch in den besten Händen, wenn es um ayurvedische Anwendungen oder um die Thalasso-Therapie geht. Und nach einem ungestörten Aufenthalt in diversen Regenerationsbädern werden Ihre Lieben zu Hause Sie kaum wiedererkennen...
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Walking
Leichtes pulsorientiertes Laufen, das von Grund auf mit richtiger Technik und bewusstem Atmen trainiert wird.
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Wirbelsäulengymnastik
Hier erlernen die Teilnehmer „rückenfreundliches" Bewegungsverhalten sowie Übungen zur Stabilisierung der Wirbelsäule.
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Antistressbad
Entspannung und Erholung finden Sie in einem Bad mit einer Mischung von Honig und ätherischen Ölen, die Körper, Geist und Seele ausbalanciert!
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Bio-Sauna
Auch Tepidarium oder Niedrigtemperatur-Sauna genannt. In einer solchen Saunaanlage herrscht eine Temperatur von ca. 50°C und 40% bis 60% Luftfeuchtigkeit.
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Caldarium
Der komplett geflieste Schwitzraum mit einer Temperatur von bis zu 47 Grad Celsius regt behutsam den Stoffwechsel an und bereitet auf heißere Temperaturen vor.
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Cleopatrabad
Milch-Ölbad für trockene und beanspruchte Haut, welches die Haut auf angenehme und entspannende Art und Weise pflegt und ihr Feuchtigkeit und wertvolle Mineralien, Vitamine und Spurenelemente zuführt.
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Dampfbad
Die beiden Elemente Wasser und Feuer verwandeln sich gemeinsam in heißen Dampf, der neben dem wohltuenden Entspannungseffekt auch heilende Auswirkungen auf den menschlichen Organismus hat. Die erhöhte Temperatur und die enorme Luftfeuchtigkeit stärken die Abwehrkräfte, befreien die Atemwege, verbessern die Durchblutung, aktivieren die Selbstheilungskräfte des Körpers und sorgen für samtweiche Haut.
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Dampfsauna
Die Temperatur von 60 Grad wird wegen der hohen Luftfeuchtigkeit schon als sehr heiß empfunden. Düsen verströmen in regelmäßigen Abständen Wasserdampf in einen wasserdichten Raum.
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Duftgrotten-Thermarium
Dient als Vorbereitung für die Saunen. Die Bänke werden auf 38° C erwärmt und die Wände auf 45° C. Aromadüfte wie Zitrone und Kaltminze lösen innerliche Verkrampfungen. Die Wärme wirkt Verspannungen entgegen und lindert Rheuma, Ischias und Rückenbeschwerden. Der Körper wärmt sich langsam auf und der Übergang zum Dampfbad und der finnischen Sauna wird vom Kreislauf besser verkraftet.
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Finnische Sauna
Traditionelles heißes Dampfbad aus Finnland. Durch das starke Schwitzen in der Sauna wird der Körper entschlackt, entgiftet und entspannt.
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Hamam
Altes, traditionsreiches orientalisches Wellness- und Entspannungsbad. In wohliger Atmosphäre wird in beheizten Schwitznischen entspannt. Orientalisches Flair mit Düften und Musik trägt zum Wohlbefinden bei. Den Höhepunkt bildet eine Seifen- und Rubbelmassage.
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Heubad
Wärmebehandlung mit Heu, die den Körper sanft zum Schwitzen bringt und ihn sanft entgiftet und entschlackt. Heubäder empfehlen sich speziell bei Arthrosen und Neuralgien.
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Kneipptretbecken
„Wasser ist Leben“ – Gönnen Sie sich ein Fußbad nach der bewährten Lehre von Sebastian Kneipp. Bewegen Sie sich dabei im „Storchenschritt“, d. h. heben Sie die Füße bei jedem Schritt aus dem Wasser.
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Kräuterbad
Verschiedenste wohltuende Bäder, mit Kräutern und natürlichen Duftölen angereichert, welche vor allem eine entspannende Wirkung haben.
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Laconium
Intensiver Schwitzraum mit circa 55 Grad Celsius. Er ist komplett gefliest. In dieser Atmosphäre kann der Körper optimal entgiften und entschlacken.
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Milchbad
Es unterstützt die natürlichen Hautfunktionen und wirkt stimulierend auf die Zellerneuerung.
Das hydrolisiertes Milchprotein spendet Feuchtigkeit und die Haut wird dabei spürbar weicher und glatter.
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Molkebad
Molke erfrischt, belebt regeneriert und pflegt die Haut. Die Milch wird getrennt in Rahm und Magermilch. Die Magermilch bleibt einen Tag stehen bis sie stockt, danach wird sie erhitzt und der Topfen (Quark) steigt auf, die Molke bleibt am Boden.
Den Topfen verarbeiten wir zu Käse, (Gelundener Käse und Sauerkäse), die Molke wird für das wohltuende Bad und Trinkkuren verwendet.
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Nachtkerzenölbad
Ein mit Nachtkerzenöl angereichertes Bad regt den Stoffwechsel an, fördert die Durchblutung, und die Haut wird nach dem Bad besonders geschmeidig.
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Sole-Grotte
Das Salzbad in der Grotte enthält Koch- oder Steinsalz in Konzentrationen unter 1,5 %. Im Solebad sind 6-30 % Kochsalz gelöst. Warme Salzbäder lösen schädliche Stoffe aus der Haut, fördern die Schweißabgabe und wirken durchblutungsfördernd. Sie werden bei rheumatischen Beschwerden, Hautkrankheiten und Stoffwechselerkrankungen angewendet. In natürlichen oder durch künstliche Einleitung von Kohlendioxid bereiteten Kohlensäurebädern bewirkt das ausperlende Gas im Wasser eine Steigerung der Hautdurchblutung, Senkung des Blutdrucks und Verlangsamung des Pulses. Kohlensäurebäder können bei leichten Herz-Kreislauf-Erkrankungen angewendet werden. In natürlichen oder künstlich angesetzten Schwefelbädern wird das Gas Schwefelwasserstoff freigesetzt. Die Bäder helfen bei entzündlichen rheumatischen Erkrankungen, Gelenkverschleiß, Muskelschmerzen sowie juckenden und entzündlichen Hautkrankheiten.
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Steinölbad
Aus Gestein gewonnenes Naturprodukt, das vorwiegend für Massagen und als Badezusatz verwendet wird. Es hat antirheumatische Wirkung.
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Steinsauna
Diese ist mit der Tiroler Stubensauna eng verwandt. Bei trockener Hitze von 90 Grad schwitzt man sehr intensiv. Das besondere ist die Aufgußautomatik: Spezielles Mineralgestein wird stark erhitzt, die heißen Steine werden automatisch in einen Kupferkessel gesenkt und mit Wasser besprüht.
Dadurch werden Mineralien und Spurenelemente freigesetzt und können zusammen mit dem Wasserdampf inhaliert werden.
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Tepidarium
Angenehmer Entspannungsrum mit Wärmeliegen aus Stein, Keramikfliesen oder Marmor.
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Unterwassermassage
Massage mit kräftigem Wasserstrahl, mit dem gezielt verspannte und gestörte Muskelgruppen einzeln behandelt werden.
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Geführte Mountainbiketouren
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Nordic Walking
Nordic Walking, der Trendsport aus Finnland, ist das ideale Training für alle, die ebenso natürlich, wie effizient fit werden wollen. Besser als im Fitnessstudio ist Bewegung an der frischen Luft, und genau hier kommen die Stöcke zum Einsatz. Anders als beim Jogging trainiert der Stockeinsatz den Oberkörper und die Koordination. Dadurch treibt es die Herzfrequenz schon bei mäßigem Tempo auf Fettverbrennungsniveau, der Stoffwechsel wird angeregt und die Stimmung steigt mit der Ausschüttung der Endorphine. Gesellig ist das Ganze ebenfalls, da man sich selbst in Aktion noch unterhalten kann. Nach dem Training helfen die Stöcke beim Dehnen, damit der Muskelkater keine Chance hat.
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