- Ruhe- und Entspannungsraum mit virtueller Begleitung auf den verstellbaren „Siesta“ Wellnessliegen aus dem Innviertel.
Kommen Sie zu Ruhe und lassen Sie sich von der einzigartigen Atmosphäre inspirieren.
Entdecken Sie diese wunderbar wohltuende Wärme, die den Körper ganz und gar umhüllt, jede Zelle anregt und vitalisiert. (ca. 35 – 42 °C )
- Das Dampfbad beruht auf einer uralten Tradition. Die Temperatur steigt nie über 50 Grad, und es herrscht eine Luftfeuchtigkeit von ungefähr 95%. Dies sind die beiden wohltuenden Unterschiede zur Sauna. Sie baden in einer feuchten und wohligen Wärme, schweben in einer Wolke von weichem Dampf und duftenden Kräutern. (ca. 40 – 45 °C)
- Minze ist das ätherische Erfrischungsöl par excellence. (ca. 40 – 45 °C)
Soledampfbad mit Minze und Sternenhimmel.
- Reinigt die Haut porentief (Entschlackung) und hilft bei Erkrankungen der Atemwege. Besonders geeignet bei Muskelverspannungen, Verkühlungen und Hustenreiz. (ca. 40 – 45 °C)
Akupressur
Mit sanften Druck- und Massagebewegungen werden die Lebensenergien stimuliert und aktiviert. Die Methode orientiert sich an den Lehren fernöstlicher Medizin.
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Akupunktmassage
Aufgebaut auf der chinesischen Lehre von Yin und Yang werden mit einem Akupunktstäbchen verschiedene Meridiane durchzogen und somit ein Energieausgleich erzeugt - hat sich besonders bei allen akuten Beschwerden bewährt!
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Akupunktur
Chinesisches Heilverfahren bei dem Hautabschnitte mit Metallnadeln punktiert und somit stimuliert werden.
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Anti-Aging mit HGH
Diese spezielle Behandlungsmethode mit HGH (menschliches Wachstumshormon) bewirkt eine Verjüngung des Organismus. Klinische Studien haben gezeigt, dass folgendes bewirkt wird: erhöhte Energie und Vitalität, Verbesserung des Muskelaufbaus, Reduzierung des Fettgewebes, Verjüngung der Haut, Verbesserung des Gedächtnisses, Steigerung der positiven Stimmungslaune, Regulierung des Schlafes, Verjüngung des Immunsystems sowie eine Stärkung des Knochenbaus und des Haarwuchses.
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Antistress-Therapie
Verschiedenste Programme zur Entspannung und Erholung wie Massagen, Meditationsübungen und dergleichen.
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Aromaöl-Massage
Auch als ganzheitliche oder intuitive Massage mit ätherischen Ölen bekannt. Im Unterschied zur Schwedischen Massage sind die Bewegungen im allgemeinen langsamer und meditativer. Während die Hände Körper und Seele entspannen und beruhigen, entfalten die ätherischen Öle ihren wohltuenden Duft, geben dem Geist neuen Schwung und harmonisieren den gesamten Organismus.
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Aromatherapie
Ein bedeutender Teil der Phytotherapie. Sie beruht auf der heilenden Wirkung ätherischre Öle. Bereits vor 4.000 Jahren in China erfolgreich praktiziert. Heute werden ätherische Öle im Wasser, in de Sauna oder beim Baden verwendet oder in die Haut eingeschleust.
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Autogenes Training
Entspannungstechnik, die mit spezieller Atemtechnik eine Entspannung erzeugt, die positiv auf Kopf und Körper und damit auf das seelische Wohlbefinden wirkt. Geschulte Trainer sind wichtig.
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Ayurveda
Seit Jahrtausenden praktizierte Heilmethode aus Indien und Sri Lanka, die als Ganzheits- und Versorgungsmedizin verstanden wird. Ayur-Ved bedeutet Wissenschaft des Lebens. Die Therapien verwenden nur natürliche Heilmittel, wozu heilkräftige Massageöle gehören. Die Behandlungsmethoden umfassen auch ayurvedische Küche, z.T. auch Klangtherapien.
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Bindegewebsmassage
Diese spezielle Heilmassage ist zum Lösen von tief liegenden Verspannungen optimal geeignet!
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Blutgruppen-Ernährung
Eine Nahrungszusammenstellung, die den Gesundheitszustand verbessert und neue Lebenskraft weckt. Weil Blutgruppen der Schlüssel zur Entwicklung einer Ernährungsweise ist, die persönliche Ernährungsbedürfnisse widerspiegelt, werden Vitamine Kräuter und Bakterien individuell im Speiseplan platziert.
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Bürstenmassage
Bei dieser Massage wird mit Naturhaarbürsten massiert. Dabei wird immer herzfern angefangen, wie z.B. am rechten Fuß oder an der rechten Hand. Durch die gegensinnig kreisenden Bewegungen kommt es zu einer durchblutungsfördernden uns somit kreislaufanregenden Wirkung. Die Bürstenmassage kann auch gut in Eigenbehandlung eingesetzt werden.
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Colon-Hydro-Therapie
Gifte, Schlacken und Kotreste im Dickdarm sind häufig die Ursache für hartnäckiges Übergewicht. Die Colon-Hydro-Therapie ist eine effektive Methode zur Entgiftung des Darms, die im Gegensatz zum herkömmlichen Einlauf hygienisch, geruchsfrei und vor allem angenehm ist. Frischere Haut, mehr Vitalität und Lebensenergie sind bleibende Wirkungen der Methode.
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Colonmassage
dient bei Darmträgheit zur Verbesserung der Darmtätigkeit
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Dorn-Breuss-Methode
Mit der Dorn-Methode, entwickelt von Dieter Dorn, einem Landwirt aus dem Allgäu, können die Ursachen von Rückenschmerzen auf sanfte Art und Weise behandelt werden und die Schmerzen werden in vielen Fällen beseitigt. Die Methode ist sehr sanft und für den Patienten völlig ungefährlich. Eine spezielle Rückenmassage, entwickelt von Rudolf Breuß, entspannt die Muskulatur und ist Bestandteil der Behandlung.
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Energie-Massage
Die Energie-Vollmassage behandelt durch individuell abgestimmte Massagetechniken den gesamten Körper. Durch flächige und punktuelle Streichungen und Knetungen werden Verspannungen in der Muskulatur gelöst. Diese Massage wirkt ebenfalls entspannend, beruhigend und ausgleichend auf das vegetative Nervensystem, regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an. Hierbei wird besonders der Energiehaushalt des Körpers gefördert. Durch Verspannungen, die durch Stress und falsches Sitzen am Arbeitsplatz ausgelöst werden, wird die Energielaufbahn des Körpers unterbrochen. Durch eine Energie-Massage, die den ganzen Körper behandelt, kann man wieder in sein eigenes Energiegleichgewicht kommen.
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Fango
Der erwärmte Mineralschlamm wird zur Heiltherapie aber auch zur Schönheitspflege eingesetzt. Anwendungsgebiete sind unter anderem rheumatische Erkrankungen, Nervenleiden, Frauenleiden, Leiden innerer Organe.
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Farblicht-Therapie
Die beruhigende und anregende Wirkung von Lichtsituationen dient entspannenden und therapeutischen Zwecken.
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Fußreflexzonen-Massage
Gezielte Behandlung von Energiepunkten an den Füßen, wo alle Meridianstränge zusammenlaufen. Die sanfte Massage wirkt auf bestimmte Organe, die den jeweiligen Endpunkten zugeordnet sind und regt zur Selbstheilung an.
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Gesichtsmassage
Nach dem Reinigen der Gesichtshaut wird eine Pflegecreme behutsam einmassiert. Die verschiedenen Griffe und Abläufe sind präzise festgelegt und haben Namen. „Wangenschleife“, „großer Augenkreis“ oder „Fächergriff“ folgen den Muskelsträngen und enden bei den Lymphbahnen. Durch das sanfte Streichen von der Gesichtsmitte nach außen werden Wasseransammlungen abtransportiert.
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Gesundheits- und Ernährungsberatung
Ernährungsprobleme, Übergewicht, Appetitlosigkeit, organische Erkrankungen. Viele Störungen des Körpers oder Unwohlbefinden hängen mit der Ernährung und der Lebensweise zusammen. Fitness und Wellness helfen mit, dass die Ernährungsberatung erfolgreich ist.
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Heilgymnastik
Krankengymnastik zur Rehabilitierung des Bewegungsapparates.
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Hydro-Massage
Ein anderes Wort für Unterwasser-Massage. Wasserstrahlen entspannen die Muskeln.
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Klassische Massage
Massage, mechanische, physiotherapeutische Behandlung des Körpers durch Streichen, Kneten, Klopfen und Reiben (Friktion) mit Beeinflussung der Haut und tiefer liegender Gewebe wie Unterhaut und Muskulatur, wobei auch Allgemeinwirkungen auf Stoffwechsel und Kreislauf ausgelöst werden.
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Kopfmassage
Hier werden bestimmte Vitalpunkte und Nervenreflexzonen stimuliert. Die oft schmerzhaft verspannten Kopf- und Nackenzonen entsprechen körperlichen und emotionalen Energiestaus und sollen hierbei gelöst werden.
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Lomi-Lomi-Massage
Eine uralte traditionelle Massageform aus dem Südpazifik. Mit speziellem Gesang und passiver Bewegungstherapie.
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Lymphdrainage
Sanfte Körpermassage, die Blockaden und Staus von Körperflüssigkeit im Gewebe aktiviert und reguliert. Durch Pump- und Streichgriffe wird der Abfluss von Lymphflüssigkeit angeregt. Vor allem gut bei Tränensäcken sowie Wasseransammlungen in Armen und Beinen.
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Meditation
Meditation wird heutzutage häufig als Methode zur Entspannung und zum Abbau von Stress eingesetzt. Darüber hinaus ist die Meditation von gesundheitlichem Nutzen, da sie langfristig zu einer psychischen Besserung führen kann.
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Naturkost
Hier werden Lebensmittel verwendet, die möglichst naturbelassen bleiben und unter Berücksichtigung der Auswirkungen auf Mensch und Umwelt schonend verarbeitet werden.
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Pantai Luar
Die Massage wird mit einem sorgfältig hergestellten Kräuterstempel aus Limetten, Kokos und Gewürzen ausgeführt. Der in feinstem Öl erhitzte Stempel wird nun in sanften Bewegungen über die Haut geführt. Dies ist nicht nur sehr angenehm sondern setzt das Repair-System der Haut in Gang. Geschädigte Zellen werden abgebaut, bestehende intakte aktiviert und neue Hautzellen produziert. Der Geruch des Öles ist wohlig-warm, exotisch und sehr angenehm.
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Physikalische Therapie
Oberbegriff für alle Anwendungen innerhalb der Balneologie - das ist die Bäderkunde - und Hydrotherapie, in der Massagen aller Art zur Anwendung kommen. Dazu gehören Unterwassermassen, Elektrotherapie, Heil und Sportgymnastik sowie Wickel- und Packungstherapie wie Fango oder Heusack.
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Qi Gong
Eine Kombination von Bewegungen, kontrollierter Atmung und Meditation, die Stoffwechselvorgänge aktiviert und Energieblockaden löst.
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Reiki
Energieübertragung durch einen Reiki-Meister (Heiler), die auf eine harmonisierende und ausgleiche Wirkung auf Körper, Geist und Seele zielt.
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Reizstrom
Zur Schmerzlinderung und Resorptionsförderung
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Rückenschule
Die Rückenschule ist ein gezieltes Verhaltenstraining, das neben Einstellungs- und Verhaltensänderungen auch ein verbessertes Körperbewusstsein anstrebt. Die Rückenschule zielt darauf ab, das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit zu verbessern.
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Salz-Öl-Massage
Der gesamte Körper wird mit einer Mischung aus mineralstoffhaltigem Salz aus dem Toten Meer, warmen Sesamöl und ätherischen Ölen massiert. Das Salzpeeling löst Schuppen, die Poren öffnen sich, so dass die Wirkstoffe besser aufgenommen werden können. Die Körperzellen arbeiten nun auf Hochtouren. Es entsteht eine angenehme Wärme, die Sie in der Ruhephase auskosten können. Sie fühlen sich erholt und spürbar belebt.
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Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie
Die Methode nach Professor Manfred von Ardenne steigert das Sauerstoffangebot im Körper, potenziert die eigene Leistungsfähigkeit und erhöht die körpereigenen Abwehrkräfte. Das Risiko bei Operationen und Geburten sinkt, Rehabilitation und Wundheilung werden beschleunigt.
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Sauerstoff-Trinkkur
Mit Sauerstoff angereichertes Wasser und gefilterten Hormonen - positive Auswirkungen auf die Vitalität und die persönliche Leistungsfähigkeit. Trinkwasser wird mit der 10fachen Menge an Sauerstoff angereichert. Im Magen-Darm-Bereich lösen sich die ionenphysikalischen Bindungen im Wasser auf, der Sauerstoff wird freigesetzt und vom Körper aufgenommen. Der Sauerstoff erhöht nicht nur die Energiebilanz der Zellen im Magen-Darm-Bereich (wo 60% der Immunorgane liegen), sondern unterstützt gleichzeitig das Wachstum der nützlichen Bakterienflora im Darm.
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Schrothkur
Eine seit 180 Jahren bekannte Ernährungsform, benannt nach ihrem Erfinder Johann Schroth (1798 - 1856). Die Schrothkur beruht auf grundsätzlich fettfreier, eiweiß- und salzarmer Ernährung und umfasst in der Regel 21 Tage. Der Ablauf ist streng festgelegt. Vor dem Aufstehen beginnt der Tag mit heißem Tee und Kurgebäck. Danach folgen Packungen mit feuchtkalten Laken unter warmen Wolldecken und Wärmezufuhr. Das erhöht die Körpertemperatur, die den Stoffwechsel beschleunigt sowie zur Entgiftung und Entschlackung des Körpers beiträgt. Die Schrothkur dient nicht dem Abnehmen, sondern vielmehr der Umstellung auf eine gesunde Ernährungsweise.
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Seifenbürsten-Massage
Mit weichen Bürsten und Seifenschaum wird der ganze Körper abgebürstet, dabei wird die Haut gereinigt und die Durchblutung angeregt.
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Shiatsu
Ganzkörperbehandlung japanischen Ursprungs, bei der mit verschiedenen Drucktechniken Akupunkturpunke stimuliert werde und somit eine partielle Linderung von Beschwerden, die häufig auf Verspannungen basieren, erreicht werden.
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Synchron-Massage
Die Synchron-Massage ist eine der ältesten Behandlungsformen der ayurvedischen Tradition und wird von zwei Masseuren ausgeführt. Die dient der Harmonisierung der Körperenergien, der Entspannung sowie der Körperregeneration und hat einen starken psychologischen Effekt.
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Teilmassage
Hier wird besonders auf Probleme einzelner Muskelgruppen und Gelenke eingegangen.
Die Durchblutung und die Mobilisation sollen durch geeignete Massagegriffe gefördert und gesteigert werden.
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Wirbelsäulentherapie
Entlastung der Muskulatur entlang der Wirbelsäule durch Neutralisierung und Entspannung der Wirbelsäule. Diese Therapie stellt im Wesentlichen eine Hilfe bei allen Gesundheitsbeschwerden im Zusammenhang mit Reaktionen des vegetativen Nervensystems dar.
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Wirbelsäulen-Untersuchung
Untersuchung der Wirbelsäule durch einen ausgebildeten Chiropraktiker. Diese Vorsorge erkennt Fehlhaltungen frühzeitig und verhindert spätere, meist kostenintensive Behandlungen. Der Chiropraktiker wendet dabei sanften, kontrollierten und gezielten Druck an verschiedenen Bereichen des Bewegungsapparates an, um die versagenden Kompensationsmechanismen des Körpers wieder herzustellen.
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Yoga
Körperbewusste Gymnastik nach altindischer Bewegungsphilosophie.
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Algenbad und Algenwickel
Die beliebten Bade- oder Wickelkuren, entspannen sofort und sorgen für Wohlbefinden durch Zusätze von mikropulverisierten Algenextrakten, die den Entspannungsakt unterstützen.
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Anti-Aging-Behandlung
Die Aufgabe dieser Behandlung besteht darin, die natürliche Hautbeschaffenheit zu schützen und so lange wie möglich zu erhalten. Die hier angewendeten Wirkstoffe (Vitamin-Complex „F.A.C.E.“, Coenzym Q10, Collagen Elastin, Hyaluronsäure) zeigen eine erstaunliche synergetische Wirkung auf die Regeneration der Haut.
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Anti-Cellulite-Behandlung
Um der berüchtigten "Orangenhaut" aktiv entgegen zu wirken, bedarf es der richtigen Ernährung, viel Bewegung, spezielle Massagen, entschlackende Cremes und Bäder sowie besondere warme oder kalte Wickel mit straffenden Wirkstoffen.
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Gesichtsbehandlung
Entsprechend einer Hautanalyse werden Behandlung und Produkte ausgewählt.
Peeling, Vapozon und Tiefenreinigung machen die Haut aufnahmebereit für hochwertige Wirkstoffkonzentrate (z.B. Ampullen), die mittels Gesichtsmassage tief in die Haut eingeschleust werden. Anschließend kann noch eine Maske folgen.
In das Programm eingeschlossen sind oft Augenbrauenkorrektur, Make-up, Wimpern/Brauen färben.
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Jojoba-Öl
Hochprozentiges pflanzliches Öl, das wegen seiner Qualität als besonders wirkungsvolles Massageöl gilt. Es ist auch Bestandteil regenerierender Kosmetikprodukte.
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Kosmetikbehandlung
Zur Kosmetik zählt die Pflege der Körper- und Gesichtshaut, d. h. die Reinigung der Haut mit Wasser und speziellen Reinigungsmitteln sowie die nachfolgende Wiederherstellung des schützenden Fett- und Säuremantels mit Hilfe von entsprechenden Emulsionen und Pflegecremes. Die Bezeichnung bezieht sich aber auch auf die äußerliche Veränderung des Gesichts zum Zwecke der Verschönerung. Hierzu zählen: Maßnahmen wie das Auftragen von tönenden und Hautunreinheiten abdeckenden Cremes und Pudern (Make-up); die optische Akzentuierung des Gesichts mit Hilfe von gefärbten Cremes und Pudern (Rouge); Auszupfen unerwünschter Gesichtshaare sowie von Augenbrauen; Färben der Augenbrauen; Färben, Tuschen und künstliches Verlängern der Wimpern; Auftragen von die Augen betonendem oder sie optisch vergrößerndem Lidschatten und Kajal; Färben der Lippen. Im weiteren Sinn sind darüber hinaus die Pflege (d. h. das Schneiden, Feilen und Säubern) der Nägel sowie ihre Gestaltung durch transparente oder farbige Nagellacke sowie die Haarpflege und -gestaltung durch Frisur, Haarschnitt und Färben zu nennen.
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Maniküre/Pediküre
Als Maniküre bezeichnet man die Hand- und Nagelpflege, als Pediküre die Fuß- und Nagelpflege durch eine fachlich geschulte Kosmetikerin/Fußpflegerin.
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Meeresalgen-Entschlackung
Algen, die oftmals als die natürlichen Heilkräfte aus dem Meer bezeichnet werden, enthalten in ihrem Kern eine Vielzahl an Spurenelementen, Vitaminen und Mineralstoffen. Daher rührt auch Ihre heilende Wirkung. Meeresalgen-Entschlackung regt den Körper zur Entwässerung und Entschlackung an. Im weiteren spricht man Meeresalgen auch eine haut- und gewebestraffende Eigenschaft zu.
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Modellage
Die Wirkstoffsubstanzen für effektive Pflege von Gesicht und Büste werden mit Gips fixiert. Der künstlich erzeugte Wärmestau unter der Gipsmaske durchblutet die Haut, regt Zellaktivitäten an und führt zu einem gesund aussehenden Hautbild.
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Peeling
Abrubbeln oberster, verhornter und somit verbrauchter Hautschichten mit speziellen Massage-Lotions, angereichert mit körnigen Wirkstoffen.
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Schlankheitswickel
Eine hochwirksame, thermoreaktive Schlankheitsbehandlung mit Aromaölen zur Gewichts- und Umfangsreduktion.
Diese Methode ist auch besonders erfolgreich bei der Bekämpfung von starker Cellulite.
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Schönheitsfarm
Das sind moderne Oasen für Schönheit und Wohlbefinden. Den Besucher erwartet ein umfangreiches Angebot an Massagen, Schönheitspflege, Pediküre und Maniküre. Beautyfarmen sind häufig auf spezielle Therapie- und Behandlungsformen spezialisiert, die neben der klassischen Schönheitspflege hinaus dem Körper gut tun.
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Softpackliege
Creme und Ölpackungen, Aromabäder und andere Wirkstoffe entfalten ihre Vorzüge in optimaler Weise erst richtig auf der erwärmten Softpackliege (Wasserbett 42 °C). Hierbei stehen nach einer Hautmessung eine Vielzahl von Anwendungsmöglichkeiten zur Verfügung.
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Thalasso-Kuren
Thalassokuren - vom griechischen thalassa = das Meer) bedienen sich des Meerwassers, das aus einer Tiefe von 35 Metern, mindestens 500 Meter von der Küste entfernt in Poolanlagen gepumpt wird. Die Wirkung beruht auf dem reichen Algenvorkommen, auf Schlick und Mineralien des Meeres. Sie wirken vobeugend aber auch heilend zum Beispiel bei Rheuma, allgemeinen Erschöpfungszuständen, Herz- und Kreislaufsdisharmonien. Aufbereitet, gereinigt und gefiltert wird das Meerwasser auch für Wannenbäder und Algenpackungen verwandt. Durch spezielle Vernebelungsanlagen wird es überdies für Inhalationstherapien genutzt. Während der Anwendung bewirken osmotische Vorgänge wichtige chemische Veränderungen in und unter der Haut. Weil das Wasser lebendig bleibt, ist die original Thalassokur in Küstennähe sinnvoll. Die Wirkung des Meerwassers ist seit der Antike bekannt. Platon und Hippokrates berichten von ihr. Um 1900 entstanden die ersten Thalasso-Kurzentrum unter anderem in Monte Carlo, Biarritz und Deauville.
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Tiefenwärme
Geräte, die ein künstliches Schwitzen in Problemzonen erzeugen. Es wird zur Gewichtsreduktion und Gewebestraffung angewandt.
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Aerobic
Bewegungstraining in Gruppen mit motivierender Musik. Eine beliebte Variante, die den ganzen Muskelapparat trainiert, ist die Aquarobic, ein Bewegungstraining im Wasser. Besonders attraktiv im Pool.
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Aqua-Gymnastik
Gymnastische Übungen im Schwimmbecken, die von speziell ausgebildeten Trainern zumeist in der Gruppe durchgeführt werden. Gut geeignet bei Rehabilitation.
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Atemtraining
Natürlich-gelöstes Atmen unterstützt alle Funktionen des Organismus. Es stärkt die Organe und erhöht die Lebenskraft.
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Bauch-Beine-Po Gymnastik
Es werden die Problemzonen an Bauch, Beinen und Po (BBP) durch eine funktionelle und effektive Gymnastik nach Musik gestrafft und gekräftigt.
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Fünf Tibeter
Das Energieprogramm der "Fünf Tibeter" hilft uns, Veränderungen in unserem Leben zu meistern, zu gestalten und schlussendlich durchzusetzen und zu verinnerlichen. Wir erhalten durch diese jahrhundertealten tibetanischen Körperübungen die dafür notwendige Kraft und Energie.
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Gymnastik
Form der sportlichen Betätigung, welche die Schulung der Bewegung durch Entwicklung, Steigerung und Erhaltung der Kräfte des Körpers zur Aufgabe hat. In der Gymnastik werden grundlegende körperliche Eigenschaften wie Kraft, Beweglichkeit, Lockerheit und allgemeine koordinierte Bewegungsformen durch Gehen, Laufen, Hüpfen, Federn, Springen und Schwingen in harmonisch gestalteten Bewegungsabläufen einzeln und in Gruppen entwickelt. Haltungs- und Bewegungsübungen und Dehnlagen sollen die Atmung fördern und die Organe kräftigen.
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Jogging
Als Jogging bezeichnet man einen Dauerlauf in mäßigem Tempo mit dem Ziel, die körperliche Fitness zu stärken. Der Begriff „Jogging” wird vor allen Dingen im Freizeit- und Gesundheitssport benutzt. In den USA entstand unter dieser Bezeichnung eine Laufbewegung, die neben der Fitness den Spaß am Laufen in den Vordergrund stellt. Wichtig ist, dass der Läufer locker und nicht zu schnell trabt, so dass der Sauerstoffverbrauch des Körpers der Sauerstoffaufnahme entspricht (Sauerstoffgleichgewicht, steady state). Hierdurch wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt.
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Pilates
Pilates ist eine einzigartige Trainingsform, deren Betonung auf der haltungsgerechten Ausrichtung des Körpers und der korrekten Atmung liegt. In der Folge werden die beiden Kraftzentren des menschlichen Körpers gestärkt. Diese beiden Kontrollzentren setzen sich einerseits aus der unteren und der tiefen Bauchmuskulatur und andererseits aus der mittleren Rücken- und der Schultergürtelmuskulatur zusammen.
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Stepping
Spezielles Training zum Aufbau der Oberschenkelmuskulatur.
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Terraband-Gymnastik
Die Gummibänder, die es in verschiedenen Farben und Stärken gibt, können speziell für gymnastische Übungen zur Stärkung der gesamten Muskulatur verwendet werden.
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Walking
Leichtes pulsorientiertes Laufen, das von Grund auf mit richtiger Technik und bewusstem Atmen trainiert wird.
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Wirbelsäulengymnastik
Hier erlernen die Teilnehmer „rückenfreundliches" Bewegungsverhalten sowie Übungen zur Stabilisierung der Wirbelsäule.
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Antistressbad
Entspannung und Erholung finden Sie in einem Bad mit einer Mischung von Honig und ätherischen Ölen, die Körper, Geist und Seele ausbalanciert!
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Apfelbad
Hautpflegendes Bad mit Pektinen, Karotin und diversen Mineralstoffen. Unter einem zarten Apfelaroma bietet es einen leichten Peeling-Effekt.
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Aromabad
Entspannungsmethode, die auf die heilende Wirkung von ätherischen Ölen setzt. Duftstoffe von Blüten, Blättern, Nadeln oder Wurzeln werden mit Basisölen angereichert und dann als Badezusatz verwendet. Über Haut, Schleimhäute und Nase gelangen die Düfte ins Gehirn und wirken direkt auf Psyche und Nerven. Die absoluten Frischmacher-Hits sind Lavendel-, Thymian- und Zimtöl.
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Bio-Sauna
Auch Tepidarium oder Niedrigtemperatur-Sauna genannt. In einer solchen Saunaanlage herrscht eine Temperatur von ca. 50°C und 40% bis 60% Luftfeuchtigkeit.
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Blütenbad
Entspannende und pflegende Jasmin - Orchideen oder Rosengartenbäder im Maharadjabad.
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Cleopatrabad
Milch-Ölbad für trockene und beanspruchte Haut, welches die Haut auf angenehme und entspannende Art und Weise pflegt und ihr Feuchtigkeit und wertvolle Mineralien, Vitamine und Spurenelemente zuführt.
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Dampfsauna
Die Temperatur von 60 Grad wird wegen der hohen Luftfeuchtigkeit schon als sehr heiß empfunden. Düsen verströmen in regelmäßigen Abständen Wasserdampf in einen wasserdichten Raum.
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Fangobad
Bad mit Schlamm aus Vulkangestein. Dieser besitzt die Eigenschaft einer langanhaltenden Tiefenwärme wobei eine Art "Heilfieber" erzeugt wird. Dies wiederum baut "Stoffwechselschlacken" ab und steigert die körperlichen Abwehrkräfte. Auch bei rheumatischen Beschwerden, zur besseren Durchblutung und Entspannung hat sich Fango bestens bewährt.
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Finnische Sauna
Traditionelles heißes Dampfbad aus Finnland. Durch das starke Schwitzen in der Sauna wird der Körper entschlackt, entgiftet und entspannt.
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Heubad
Wärmebehandlung mit Heu, die den Körper sanft zum Schwitzen bringt und ihn sanft entgiftet und entschlackt. Heubäder empfehlen sich speziell bei Arthrosen und Neuralgien.
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Kneipptretbecken
„Wasser ist Leben“ – Gönnen Sie sich ein Fußbad nach der bewährten Lehre von Sebastian Kneipp. Bewegen Sie sich dabei im „Storchenschritt“, d. h. heben Sie die Füße bei jedem Schritt aus dem Wasser.
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Kräuterbad
Verschiedenste wohltuende Bäder, mit Kräutern und natürlichen Duftölen angereichert, welche vor allem eine entspannende Wirkung haben.
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Massagebecken
Speziell ausgestattetes Becken mit einer Luftsprudelliegefläche und einer Massagewand, die einen sanft mit Wasserstrahlen massiert.
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Meersalzbad
Setzt auf die straffende, entschlackende und aktivierende Wirkung von Meerwasser. Es versorgt die Haut mit Mineralien und Spurenelementen wie Kalzium, Magnesium, Jod und Eisen. Durch Osmose (Druckausgleich im Gewebe) wird der Stoffwechsel angeregt. Das wirkt sich auf Figur und Haut aus: das Gewebe wird fester, Cellulite kann sich bessern, die Haut wird viel stärker durchblutet und mit mehr Feuchtigkeit versorgt.
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Molkebad
Molke erfrischt, belebt regeneriert und pflegt die Haut. Die Milch wird getrennt in Rahm und Magermilch. Die Magermilch bleibt einen Tag stehen bis sie stockt, danach wird sie erhitzt und der Topfen (Quark) steigt auf, die Molke bleibt am Boden.
Den Topfen verarbeiten wir zu Käse, (Gelundener Käse und Sauerkäse), die Molke wird für das wohltuende Bad und Trinkkuren verwendet.
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Moorbad
Moor entsteht aus Pflanzen und ist reich an Wirkstoffen, die heilend und durchblutungsfördernd sind. Beim Moorbad wird die Verbindung von Moor und Wasser therapeutisch genutzt.
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Nachtkerzenölbad
Ein mit Nachtkerzenöl angereichertes Bad regt den Stoffwechsel an, fördert die Durchblutung, und die Haut wird nach dem Bad besonders geschmeidig.
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Salzölbad
Basierend auf dem Bretonischen Meersalz mit seinen vielen wertvollen Inhaltsstoffen (hoher Mineralstoffgehalt sowie eingelagerte organische Substanzen) und Spurenelementen stellt das Salzölbad eine interessante entschlackende und ideal rückfettende Pflegemaßnahme dar.
Durch die Auflösung der Salz-Ölmischung im Wasser ensteht ein gut verträgliches, niederprozentiges Solebad.
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Solebad
Ein Solebad fördert Gesundheit und Wohlbefinden. Bei Erkrankungen von Atemwegen, Bewegungsapparat und Haut wirkt die Sole schmerzlindernd und heilungsfördernd.
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Stangerbad
Hydroelektrisches Vollbad zur Durchblutungsanregung und Schmerzlinderung.
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Unterwassermassage
Massage mit kräftigem Wasserstrahl, mit dem gezielt verspannte und gestörte Muskelgruppen einzeln behandelt werden.
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