Wellnesslexikon

Bewegungstraining in Gruppen mit motivierender Musik. Eine beliebte Variante, die den ganzen Muskelapparat trainiert, ist die Aquarobic, ein Bewegungstraining im Wasser. Besonders attraktiv im Pool.

Alpha-Hydroxy-Acid ist eine kosmetische Fruchtsäurebehandlung zur Pflege und Reinigung der Haut mit dem Ziel, das Hautbild zu erfrischen und zu verjüngen.

Die aus reinen pflanzlichen Essenzen gewonnenen Farböle werden speziell mit Vakuum angewendet. Dadurch wird das gesamte Hautbild entschlackt und gestrafft.

Mit sanften Druck- und Massagebewegungen werden die Lebensenergien stimuliert und aktiviert. Die Methode orientiert sich an den Lehren fernöstlicher Medizin.

Aufgebaut auf der chinesischen Lehre von Yin und Yang werden mit einem Akupunktstäbchen verschiedene Meridiane durchzogen und somit ein Energieausgleich erzeugt - hat sich besonders bei allen akuten Beschwerden bewährt!

Chinesisches Heilverfahren bei dem Hautabschnitte mit Metallnadeln punktiert und somit stimuliert werden.

Die beliebten Bade- oder Wickelkuren, entspannen sofort und sorgen für Wohlbefinden durch Zusätze von mikropulverisierten Algenextrakten, die den Entspannungsakt unterstützen.

Diese spezielle Behandlungsmethode mit HGH (menschliches Wachstumshormon) bewirkt eine Verjüngung des Organismus. Klinische Studien haben gezeigt, dass folgendes bewirkt wird: erhöhte Energie und Vitalität, Verbesserung des Muskelaufbaus, Reduzierung des Fettgewebes, Verjüngung der Haut, Verbesserung des Gedächtnisses, Steigerung der positiven Stimmungslaune, Regulierung des Schlafes, Verjüngung des Immunsystems sowie eine Stärkung des Knochenbaus und des Haarwuchses.

Die Aufgabe dieser Behandlung besteht darin, die natürliche Hautbeschaffenheit zu schützen und so lange wie möglich zu erhalten. Die hier angewendeten Wirkstoffe (Vitamin-Complex „F.A.C.E.“, Coenzym Q10, Collagen Elastin, Hyaluronsäure) zeigen eine erstaunliche synergetische Wirkung auf die Regeneration der Haut.

Um der berüchtigten "Orangenhaut" aktiv entgegen zu wirken, bedarf es der richtigen Ernährung, viel Bewegung, spezielle Massagen, entschlackende Cremes und Bäder sowie besondere warme oder kalte Wickel mit straffenden Wirkstoffen.

Entspannung und Erholung finden Sie in einem Bad mit einer Mischung von Honig und ätherischen Ölen, die Körper, Geist und Seele ausbalanciert!

Verschiedenste Programme zur Entspannung und Erholung wie Massagen, Meditationsübungen und dergleichen.

Die vaporisierten Apfelwirkstoffe und der Wasserdampf schaffen ein ideales Klima für die Regeneration der Haut unter Miteinbeziehung der wohltuenden Vitalstoffe des Apfels.

Hautpflegendes Bad mit Pektinen, Karotin und diversen Mineralstoffen. Unter einem zarten Apfelaroma bietet es einen leichten Peeling-Effekt.

Die Applied Kinesiology ist eine diagnostische Methode. Über einen Muskel(halte)test werden schwache oder hypertone Muskeln erkannt. Reflektorische Zusammenhänge zwischen Muskeln, Organen und Akupunktur (AP)-Meridianenlassen lassen die Muskulatur auf verschiedene Erkrankungen und Beschwerden reagieren.

Aerobic im Wasser, wobei Auftrieb und Widertand des Wassers dem Muskeltraining dient und der Entspannung von Gelenken und Muskulatur.

Gymnastische Übungen im Schwimmbecken, die von speziell ausgebildeten Trainern zumeist in der Gruppe durchgeführt werden. Gut geeignet bei Rehabilitation.

Die Aquarinagrotte verbreitet ein ganz spezielles Meeresklima, welches dem Anwender das Gefühl gibt, in der Luft der Meeresbrandung spazieren zu gehen.

Aqua Wellness ist eine neuentwickelte Form der Körperarbeit im angenehm temperierten Wasser eines Pools. Der Bewegungsradius Ihrer Gelenke verändert sich und Ihr ganzer Körper kann, durch seine Schwerelosigkeit im Wasser, auf eine völlig neue Weise bewegt werden.

Ihr Körper wird mit wohltuenden Ölen und einer speziellen Massage verwöhnt. Wirkt Stress abbauend und pflegt die Haut.

Entspannungsmethode, die auf die heilende Wirkung von ätherischen Ölen setzt. Duftstoffe von Blüten, Blättern, Nadeln oder Wurzeln werden mit Basisölen angereichert und dann als Badezusatz verwendet. Über Haut, Schleimhäute und Nase gelangen die Düfte ins Gehirn und wirken direkt auf Psyche und Nerven. Die absoluten Frischmacher-Hits sind Lavendel-, Thymian- und Zimtöl.

Auch als ganzheitliche oder intuitive Massage mit ätherischen Ölen bekannt. Im Unterschied zur Schwedischen Massage sind die Bewegungen im allgemeinen langsamer und meditativer. Während die Hände Körper und Seele entspannen und beruhigen, entfalten die ätherischen Öle ihren wohltuenden Duft, geben dem Geist neuen Schwung und harmonisieren den gesamten Organismus.

Ein bedeutender Teil der Phytotherapie. Sie beruht auf der heilenden Wirkung ätherischre Öle. Bereits vor 4.000 Jahren in China erfolgreich praktiziert. Heute werden ätherische Öle im Wasser, in de Sauna oder beim Baden verwendet oder in die Haut eingeschleust.

Die Ätherischen Wirkstoffe bewirken in Verbindung mit der Wickelmethode eine starke Entschlackung, Entgiftung, Straffung, Festigung und durchblutung.

Eine neuartige Massagetechnik aus Indien, die wie Meditation und Tanz in einem wirkt - völlig passiv bleibt der Behandelte in ständiger Bewegung und fühlt sich nachdem entspannt und voll neuer Energie.

Das Asiabad (Baderitual aus dem fernen Osten) ist eine Kombination aus Dampfbad, Seifenschaummassage auf dem Asia-Schrein (warme Steinliege), duftendes Bad in der "Blütenwanne" und einer leichten Massage mit speziellen Ölen auf dem Tatamipodest, die eine besondere Wirkung auf die Haut haben.

Antistress Energy Harmonicing ASIAroma eine Symbiose von Wissen aus Ost und West. Hier werden Teile der TCM und der Aromatherapie zusammengeführt und regt den Energiefluss an. Der gesamte Energiehaushalt des Körpers wird verbessert. Die Ätherischen Öle bereiten ein Wohlbefinden der besonderen Art. Einzelorgane und Stoffwechsel werden positiv beeinflußt.

Natürlich-gelöstes Atmen unterstützt alle Funktionen des Organismus. Es stärkt die Organe und erhöht die Lebenskraft.

Eine bewusste Atmung hilft, Ihren Alltag mit mehr Konzentration, Energie und Lebensfreude zu bewältigen. Denn Stress und Hektik im Alltag bewirken eine Beschleunigung und Abflachung der Atmung. Diese Reaktion wirkt sich negativ auf Ihr Wohlbefinden und Leistungsvermögen aus. Einfache Übungen bringen Sie zurück zu Ihrer natürlichen Atmung. Sie aktivieren damit diese zentrale Lebensfunktion und fühlen sich rasch wieder fit und gleichzeitig entspannt.

Entspannungstechnik, die mit spezieller Atemtechnik eine Entspannung erzeugt, die positiv auf Kopf und Körper und damit auf das seelische Wohlbefinden wirkt. Geschulte Trainer sind wichtig.

Unser Alltag ist geprägt von Hektik, Stress und Unruhe. Dies führt zu inneren Disharmonien und kann sich negativ auf das Hautbild auswirken. Bei dieser neuartigen Methode mit dem Namen "Ayurasan" werden Sie verwöhnt mit mit sanften Ölmassagen für Kopf, Gesicht und Dekolleté.

Seit Jahrtausenden praktizierte Heilmethode aus Indien und Sri Lanka, die als Ganzheits- und Versorgungsmedizin verstanden wird. Ayur-Ved bedeutet Wissenschaft des Lebens. Die Therapien verwenden nur natürliche Heilmittel, wozu heilkräftige Massageöle gehören. Die Behandlungsmethoden umfassen auch ayurvedische Küche, z.T. auch Klangtherapien.

Die Bauchmasag ist eine der tiefgreifendsten Massagen im Ayurveda. Mit sanften Austreichungen dringt der Therapeut immer tiefer in die Strukturen ein und behandelt das Nabhi-Marma (Solarplexus), die Verdauungsorgane und die inneren Bauchorgane auf feine bewusste Weise. Das Becken wird gelöst, Ängste, Sorgen und Energieblockaden befreit. Die Bauchmassage eigent sich besonders gut bei Verdauungsstörungen, nervösen Magen, Atemproblematik, Haltungsproblemen und psychischen Belastungen.