Jacuzzi
Whirlpool mit kräftigen Massagedüsen.
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Japanisches Bad
Das Japanische Bad, hautnah der Bäderkultur des asiatischen Landes nachempfunden - mit viel Zedernholz und Naturstein – lädt auf wunderbare Art und Weise zum Entspannen ein, umrahmt von meditativen Klängen.
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Jazzdance
Hier werden moderne Tanzformen und Rhythmen in die Gymnastik eingebaut.
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Jogging
Als Jogging bezeichnet man einen Dauerlauf in mäßigem Tempo mit dem Ziel, die körperliche Fitness zu stärken. Der Begriff „Jogging” wird vor allen Dingen im Freizeit- und Gesundheitssport benutzt. In den USA entstand unter dieser Bezeichnung eine Laufbewegung, die neben der Fitness den Spaß am Laufen in den Vordergrund stellt. Wichtig ist, dass der Läufer locker und nicht zu schnell trabt, so dass der Sauerstoffverbrauch des Körpers der Sauerstoffaufnahme entspricht (Sauerstoffgleichgewicht, steady state). Hierdurch wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt.
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Jojoba-Öl
Hochprozentiges pflanzliches Öl, das wegen seiner Qualität als besonders wirkungsvolles Massageöl gilt. Es ist auch Bestandteil regenerierender Kosmetikprodukte.
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