Wellnesslexikon

Die Steintherapie stammt aus der indianischen Heilkunst und ist eine Behandlungsmethode, bei der die unterschiedlichen Zusammensetzungen von Steinen sowie ihr Nutzen als Wärmespeicher genutzt wird. In der Verbindung aus Ganzkörpermassage und der Wirkung von kaltem und heißem Urgestein, das auf die Energiezentren des Körpers gelegt wird, stellen sich Wohlbefinden und innere Ausgeglichenheit ein.

Intensiver Schwitzraum mit circa 55 Grad Celsius. Er ist komplett gefliest. In dieser Atmosphäre kann der Körper optimal entgiften und entschlacken.

Laktat ist ein Salz, das der Körper bei starker Belastung der Muskeln in verstärktem Maße bildet. Die Folge ist Übersäuerung, die im harmlosen Fall Muskelkater zur Folge hat. Damit Sport und Fitness gesund blieben, ist verantwortungsvoller Umgang notwendig, der ein abgestimmtes Trainingsprogramm, laufende Betreuung und Kontrolle zur Folge hat.

Die geheimnisvollen Kräfte des Latschenkiefernöls sind schon seit Jahrhunderten bekannt. Wunderbar ist die schleimlösende Wirkung der verdampfenden ätherischen Öle. Latschenkiefernöl entkrampft und entspannt die Muskulatur und setzt die Erholungsmechanismen wieder in Gang.

Regelmäßig angewendet, kann das Lavendelbad helfen, das Nervensystem zu stärken. In der feinen Ölkomposition entfalten die licht- und wärmespendenden Kräfte des Lavendels ihre beruhigende Wirkung.

Hier bringt die Lichtbahnen-Heilung die Energien durch sanftes Berühren des Körpers mit den Handflächen zum freien Fliessen. Mit nur 14 Handpositionen ist es somit möglich, in allen Meridianen – und damit in allen Körperbereichen – das ungehinderte Fliessen universeller Lebensenergie anzuregen.

Licht beeinflusst alle Bereiche des geistigen und körperlichen Wohlbefindens durch seine Farbe. Jede Farbe bewirkt eine bestimmte Sinnesempfindung. Außerdem reguliert Farblicht viele Stoffwechselvorgänge. Blau: verführt zum Träumen, beruhigt den Kreislauf, lindert Schmerzen und mindert Schlafstörungen und Angstzustände. Rot: wirkt stimulierend und wärmend auf Gelenke, Muskeln und den ganzen Körper, steigert den Kreislauf und aktiviert den Stoffwechsel. Grün: eignet sich zur Entspannung und Erholung und trägt dazu bei, dass sich der gestreßte Körper rundum regeneriert. Gelb: erzeugt sommerliche Gefühle und eine heitere, unbeschwerte Atmosphäre. Aktiviert den Geist, erhöht die Konzentrationsfähigkeit und die geistige Fitness. Wirkt stärkend auf Nerven und den gesamten Stoffwechsel.

Eine uralte traditionelle Massageform aus dem Südpazifik. Mit speziellem Gesang und passiver Bewegungstherapie.

Sanfte Körpermassage, die Blockaden und Staus von Körperflüssigkeit im Gewebe aktiviert und reguliert. Durch Pump- und Streichgriffe wird der Abfluss von Lymphflüssigkeit angeregt. Vor allem gut bei Tränensäcken sowie Wasseransammlungen in Armen und Beinen.