Wellnesslexikon

Junges, aber schon bewährtes Fitness-Erlebnis. In moderner Choreografie zusammengestellt, beinhaltet das Training neben Thai-Bo-Bewegungen auch Elemente der Aerobic, des Boxens, Kickboxens, Elemente asiatischer Kampfsportarten und tänzerische Bewegungen. Man trainiert zu moderner Musik - ohne Gegner, als eine Art Schattenboxen.

Kampfsportart - Traditionelle, waffenlose Selbstverteidigung mit Händen, Füssen und Armen.

Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine über 6000 Jahre altchinesische Heillehre, die auf naturphilosophische Konzepten beruht, und auf den Grundlagen der chinesischen Philosophie, vor allem dem Konfuzianismus und dem Daoismus aufbaut. In Ermangelung einer invasiv orientierten Methodik (wie etwa der Chirurgie in unserer Medizin) wird großer Wert auf den Erhalt der Gesundheit und die Früherkennung von Störungen gerichtet. Der Schulung in den diagnostischen Techniken sowie der Anwendung von konservativen Therapien wird daher mehr Aufmerksamkeit zugewandt, als den invasiven Therapien.

Hier wird besonders auf Probleme einzelner Muskelgruppen und Gelenke eingegangen. Die Durchblutung und die Mobilisation sollen durch geeignete Massagegriffe gefördert und gesteigert werden.

Angenehmer Entspannungsrum mit Wärmeliegen aus Stein, Keramikfliesen oder Marmor.

Durch die natürlichen Wirkstoffe wie Mineralien, Salze, Heilerde und Bodenextrakte wird der Körper sofort entgiftet und entschlackt. Er aktiviert das Lymphsystem und fördert die Ausscheidung von Giftstoffen. Das Bindegewebe wird gereinigt und gefestigt. Bereits nach der ersten Anwendung reduziert sich der Körperumfang.

Die Gummibänder, die es in verschiedenen Farben und Stärken gibt, können speziell für gymnastische Übungen zur Stärkung der gesamten Muskulatur verwendet werden.

Zur Entgiftung des Körpers werden in jüngster Zeit auch Ganzkörperwickel mit Heilerde und Mineralien eingesetzt. Sie stellen eine natürliche und wirksame Methode dar, den Körper zu entgiften, entschlacken und das Gewebe nachhaltig zu straffen. Wenn der Körper optimal entschlackt ist, kommt der Fettstoffwechsel in Schwung und der Körper verliert schnell überflüssiges Gewicht.

Kräftige Naturaromaaufgüsse regen den Kreislauf an, unterstüzten den Entschlackungsprozess und pflegen sowohl Haut als auch Atmungsorgane.

Bei dieser Methode werden alle 14 Meridiane mittels Muskeltest auf Störungen getestet, diese werden auf das so genannte Meridianrad übertragen und analysiert. Nach dieser Analyse können die Meridiane mit verschiedenen Methoden korrigiert werden wodurch man eine so genannte Balance erreicht. Wichtig bei einer solchen Sitzung ist, dass man vorher ein Ziel erarbeitet wonach sich die ganze Geschichte aufbauen kann. Die chinesische Medizin geht davon aus, dass jedes Problem und jeder Schmerz eine Störung in den Meridianen ist, demzufolge gibt es nichts, wo man mit dieser Methode nicht arbeiten kann. Auch bei Kindern anwendbar.

Schattenboxen, das der Einheit von Körper, Geist und Seele förderlich ist.

Ein Produkt alter orientalischer Medizin, sie beinhaltet verschiedene komplexe Abläufe von sanftem Pressen, Dehnen und gezieltem Mobilisieren von Muskeln und Gelenken.

Eine seit Jahrhunderten bewährte Therapieform, wobei Meerwasser und Algen das körperliche Wohlbefinden und die Gesundheit fördern und stärken. Unter diesen ganzheitlichen Gesichtspunkten werden dem Körper die Produkte des Meeres von innen und aussen zugefügt. Den ein gesundes und gestärktes Immunsystem führt zu schöner Haut und strahlendem Aussehen.

Thalassokuren - vom griechischen thalassa = das Meer) bedienen sich des Meerwassers, das aus einer Tiefe von 35 Metern, mindestens 500 Meter von der Küste entfernt in Poolanlagen gepumpt wird. Die Wirkung beruht auf dem reichen Algenvorkommen, auf Schlick und Mineralien des Meeres. Sie wirken vobeugend aber auch heilend zum Beispiel bei Rheuma, allgemeinen Erschöpfungszuständen, Herz- und Kreislaufsdisharmonien. Aufbereitet, gereinigt und gefiltert wird das Meerwasser auch für Wannenbäder und Algenpackungen verwandt. Durch spezielle Vernebelungsanlagen wird es überdies für Inhalationstherapien genutzt. Während der Anwendung bewirken osmotische Vorgänge wichtige chemische Veränderungen in und unter der Haut. Weil das Wasser lebendig bleibt, ist die original Thalassokur in Küstennähe sinnvoll. Die Wirkung des Meerwassers ist seit der Antike bekannt. Platon und Hippokrates berichten von ihr. Um 1900 entstanden die ersten Thalasso-Kurzentrum unter anderem in Monte Carlo, Biarritz und Deauville.

Die Thalasso-Therapie ist ein bewährtes Mittel zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Sie wird eingesetzt zum Abbau von Stress, bei Cellulite, Hautproblemen, Übergewicht, Schlafstörungen, zum Entschlacken und Remineralisieren und ist silhouettenformend.

Hochwirksame Meereskosmetik. Pflegeprodukte aus mikropulversisierten Algenextrakten.

Medizinisch und physiotherapeutisch betreutes Golftraining.

Schwimmbad im Freien mit Thermalwasserbecken, welches meist aus tiefer liegenden Quellen gespeist und mit speziellen Mineralien angereichert ist.

Hallenbad mit Thermalwasserbecken, welches meist aus tiefer liegenden Quellen gespeist und mit speziellen Mineralien angereichert ist.

Warmes Quellwasser, direkt aus der Erde mit einer bestimmten konstanten Mindesttemperatur.

Geräte, die ein künstliches Schwitzen in Problemzonen erzeugen. Es wird zur Gewichtsreduktion und Gewebestraffung angewandt.

Kaltgepresstes Traubenkernöl, welches bei dieser speziellen Massage verwendet wird, hat die wunderbare Eigenschaft, von der Haut schnell aufgenommen zu werden und ein angenehmes Hautgefühl zu hinterlassen. Die Wirkung der ausschließlich natürlichen Inhaltsstoffe ist sofort fühlbar, die Haut wirkt geschmeidig und vital.

Man isst entweder Kohlenhydrate oder Eiweiss – aber nie beides zusammen.

Die traditionelle chinesische Massage heißt auf Chinesisch "Tuina" bzw. "Anmo". Die Anwendung der Tuina erfolgt nach ärztlicher Untersuchung und Diagnoseerstellung. Sie ist besonders wirksam bei Störungen des Bewegungsapparates mit den Symptomen Schmerzen, Durchblutungsstörungen, Bewegungseinschränkung. Indiziert ist Tuina auch bei Arthrose, nach Operationen, Verletzungen, einem Schlaganfall, nach Nervenverletzungen, aber auch bei vegetativen Störungen (nervöser Magen, Spannungskopfschmerzen, Migräne, Verspannungen, ..)

Entstammt der traditionellen chinesischen Medizin, Meridiane und Akupunkte werden bearbeitet, um Yin und Yang ins Gleichgewicht und den Energiekreislauf wieder in Schwung zu bringen, Linderung von Gelenksschmerzen.

Dampfbad mit 45°C, 100 % Luftfeuchtigkeit. Empfohlene Aufenthaltsdauer: 5 - 20 Minuten Das Türkische Dampfbad ist ein angenehmes Schwitzbad. Es fördert die Durchblutung, die Haut wird weich, rein und in idealer Weise auf nachfolgende Massagen und andere Anwendungen vorbereitet.